Com o fim das férias de julho, o retorno às aulas traz uma série de cuidados necessários para proteger as crianças contra doenças infecciosas, especialmente as respiratórias e gastrointestinais. As escolas são ambientes onde vírus e bactérias podem se disseminar rapidamente, mas com algumas medidas preventivas, é possível minimizar os riscos.
Doenças Respiratórias
As doenças respiratórias são comuns em ambientes escolares devido à proximidade entre as crianças e à circulação de patógenos. Aqui estão algumas orientações essenciais para preveni-las:
Higiene das Mãos: A lavagem frequente das mãos com água e sabão é uma das medidas mais eficazes para prevenir infecções. Deve-se reforçar a importância de lavar as mãos:
Antes e depois das refeições.
Após usar o banheiro.
Depois de tossir, espirrar ou assoar o nariz.
Após tocar em objetos compartilhados, como brinquedos e materiais escolares.
Uso de Álcool em Gel: Onde a lavagem com água e sabão não for possível, o uso de álcool em gel é uma alternativa eficaz. As crianças devem ser orientadas a usar o álcool em gel após tocarem superfícies compartilhadas.
Etiqueta Respiratória: Ensinar as crianças a cobrir a boca e o nariz com o braço ao tossir ou espirrar, em vez de usar as mãos. Isso ajuda a evitar a disseminação de gotículas respiratórias que podem conter vírus.
Vacinação: Manter a carteira de vacinação em dia é crucial. A vacina contra a gripe é especialmente importante durante os meses de inverno, quando a incidência de infecções respiratórias aumenta.
Ambientes Ventilados: Garantir que as salas de aula estejam bem ventiladas, com janelas abertas sempre que possível, para melhorar a circulação do ar e reduzir a concentração de patógenos.
Doenças Gastrointestinais
As doenças gastrointestinais, como a gastroenterite viral, podem ser prevenidas com boas práticas de higiene e cuidados com a alimentação:
Lavar as Mãos: Reforçar a importância da lavagem das mãos antes das refeições e após usar o banheiro é fundamental para evitar a contaminação por germes que causam infecções gastrointestinais.
Hidratação: Incentivar as crianças a beberem água potável e a usarem garrafas individuais, evitando o compartilhamento. A hidratação é essencial para manter o sistema imunológico funcionando corretamente.
Alimentação Segura: Garantir que as crianças consumam alimentos bem preparados e conservados adequadamente. Lanches que permanecem fora da geladeira por longos períodos podem se tornar um risco para a saúde.
Cuidados com a Lancheira: Orientar os pais a limparem regularmente as lancheiras e a evitarem enviar alimentos perecíveis sem a devida refrigeração.
Medidas Protetivas Adicionais
Além dos cuidados específicos para doenças respiratórias e gastrointestinais, algumas medidas gerais são importantes para a proteção das crianças:
Uso de Máscaras: Durante surtos de doenças respiratórias, o uso de máscaras em ambientes fechados pode ser uma medida adicional de proteção, especialmente para crianças mais velhas e adolescentes.
Monitoramento de Sintomas: Orientar os pais a observarem sinais de doenças, como febre, tosse persistente, diarreia e vômito. Crianças com sintomas devem ser mantidas em casa até a recuperação completa para evitar a disseminação de doenças na escola.
Higienização de Materiais Escolares: Limpar regularmente mochilas, lancheiras e outros materiais escolares ajuda a reduzir a contaminação por germes. É recomendável que as crianças evitem compartilhar itens pessoais.
Dicas e Curiosidades
Rotina de Sono: Manter uma rotina de sono adequada é essencial para a saúde das crianças. Horários regulares para dormir e acordar ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Atividade Física: Incentivar a prática de atividades físicas regulares, que além de serem benéficas para a saúde física, ajudam a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar mental.
Higiene Bucal: A higiene bucal adequada, com a escovação dos dentes após as refeições, previne doenças bucais que podem afetar a saúde geral das crianças.
Alimentação Balanceada: Uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, proteínas e grãos integrais, fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças.
Conclusão
A prevenção é a chave para um retorno às aulas seguro e saudável. Com a colaboração de pais, professores e profissionais de saúde, é possível criar um ambiente escolar que protege as crianças de doenças infecciosas. Ao adotar essas medidas preventivas, garantimos não apenas a saúde das crianças, mas também um ambiente propício ao aprendizado e ao desenvolvimento.
Dr Heitor Oliveira
Comments